Jeûne et bien-être #5 Sommeil et Alimentation après le Ramadan

espoiretcreation25 juin 2018002k

Après le Ramadan il est nécessaire de se reprendre en main et de rééquilibrer notre corps. Pour cela, la naturopathe et blogueuse Jihenne de Sweet’Essence – Naturopathie nous donne des conseils sur l’hydratation, l’alimentation et le sommeil afin de récupérer un bon rythme régulier…